011 Meditation

ほらほら！マイペースなSとMだから始めて早速こんなに時間空けちゃった！

さて今日は瞑想の話をひとつ。先週瞑想会ってのに参加してきました。
インドのマントラ（お経）を唱えて、身体に7つあるチャクラを下から上に整えていって、波動をあげて、自身の内面を浄化していくっていうもの。

瞑想会を主催する人の家に入った途端に波動が高くてフワフワする感じがあったんだけど、瞑想を始めたらどんどんどんどん意識が上昇して、瞑想会が終わった後もしばらくグラウンディングできずに（意識が上昇したまま元に戻らず）なんか気持ち悪〜い感じになってしまいました。いわゆるエネルギーあたりを起こした。

マントラのあと「クンダリーニ」という波動を上げるための言葉が聞こえると、身体が無意識に右回転を始めます。というのも、クンダリーニというのはヒンドゥ語でヘビという意味で、波動を上げること自体が右回転で上昇していくんだって。だから身体が勝手に右回転に動いたようだった。

帰ってからもフワフワして気持ちが悪いので、友人が浄化とグラウンディングのための「セージ」を焚いてくれたら今度は身体が勝手に左回転を始めるからおもしろい。要するに元に戻っているということだ。

瞑想を続けると、チャクラのヒーリングになって自分が整うのと、元気になる。感じがする〜〜どうだろう？これでやってみてくださいな。